O Szkole

Filipińskie Sztuki Walki Wieliczka to Treningi Samoobronu blisko Krakowa 

Szukasz skutecznej samoobrony w Wieliczce? Szkoła FMA Wieliczka prowadzi treningi Filipińskich Sztuk Walki (FMA) w systemie nauczania Filipino Mixed Fight (FMF) dla osób początkujących i zaawansowanych. Uczymy realnych technik obrony: walki kijem, pałką teleskopową i nożem, a także reakcji w sytuacjach zagrożenia.Treningi Filipińskich Sztuk Walki w Wieliczce są dostępne dla osób na każdym poziomie zaawansowania. .

Treningi odbywają się w Wieliczce, w dogodnej lokalizacji, z łatwym dojazdem z Krakowa. Zajęcia prowadzone są w bezpiecznych warunkach, z naciskiem na praktykę, świadomość otoczenia oraz stopniowy rozwój umiejętności. Filipińskie Sztuki Walki Wieliczka uczą skutecznej samoobrony w realnych sytuacjach. Więcej o Filipińskich Sztukach Wali przeczytaj na FMA Polska (fmapolska.pl)

Dlaczego warto wybrać FMA Wieliczka?

  • lokalna szkoła samoobrony w Wieliczce

  • system nauczania FMF oparty na realnych scenariuszach i mechanice ciała

  • treningi dla początkujących – bez wcześniejszego doświadczenia

  • kameralna grupa i indywidualne podejście

  • pierwszy trening gratis

Skontaktuj się i zapisz na trening samoobrony w Wieliczce

Filipińskie Sztuki Walki Wieliczka

FAQ – Samoobrona Wieliczka

Samoobrona w Wieliczce w systemie nauczania FMF sprawdzi się również w przypadku osób początkujących, gdyż nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki. Program nauczania zaplanowaliśmy tak, aby uczestnicy krok po kroku rozwijali swoje umiejętności w sposób bezpieczny, uporządkowany oraz dostosowany do indywidualnych możliwości.

Zajęcia kierujemy do osób pełnoletnich, które chcą nauczyć się skutecznej samoobrony, poprawić koordynację ruchową oraz wzmocnić pewność siebie. Filipińskie Sztuki Walki w Wieliczce stanowią dobre rozwiązanie zarówno dla osób trenujących rekreacyjnie, jak i dla uczestników z doświadczeniem w sportach walki. Konkretnie to dla osób, które chcą poszerzyć swoje umiejętności.

Filipino Mixed Fight (FMF) to nowoczesny i kompleksowy system nauczania. Techniki FMF są z Filipińskich Sztuk Walki oraz praktycznych metod samoobrony. System ten koncentruje się na realnych aspektach walki, dlatego kładziemy szczególny nacisk na technikę, mechanikę ciała, szybkość reakcji oraz bezpieczeństwo uczestników.

Podczas treningów uczymy pracy z dystansem, koordynacji ruchowej oraz płynnych przejść pomiędzy różnymi formami walki. W szczególności rozwijamy umiejętności walki kijem i nożem, a także techniki bez broni. techniki te mają bezpośrednie zastosowanie w sytuacjach zagrożenia. Co istotne, wszystkie ćwiczenia realizujemy w sposób kontrolowany i metodyczny. Aby uczestnicy mogli rozwijać swoje umiejętności w bezpiecznym środowisku.

Instruktor każdorazowo dokładnie omawia każde ćwiczenie i na bieżąco nadzoruje jego wykonanie, dzięki czemu uczestnicy nie tylko uczą się poprawnej techniki, lecz także rozumieją jej praktyczne zastosowanie. Intensywność treningów zwiększamy stopniowo, wobec czego system nauczania FMF pozostaje dostępny dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej oraz doświadczenia.

Filipino Mixed Fight sprawdzi się zarówno jako forma regularnego treningu rekreacyjnego, jak i jako uzupełnienie przygotowania dla osób trenujących inne sporty walki. Jednym słowem, FMF to system nauczania, który łączy skuteczność, bezpieczeństwo oraz rozwój fizyczny i mentalny.

Nie. Treningi samoobrony Wieliczka są dostępne dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej. Intensywność zwiększana jest stopniowo, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie.

Treningi samoobrony w Wieliczce są dostępne dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej. Z przyczyny, że intensywność treningów zwiększamy stopniowo. Dzięki temu każdy uczestnik może trenować we własnym tempie, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia czy aktualnych możliwości fizycznych. Co istotne, prowadzący na bieżąco obserwuje grupę i dostosowuje ćwiczenia tak, aby trening pozostawał jednocześnie skuteczny oraz bezpieczny.

Podczas zajęć uczymy technik samoobrony, pracy z dystansem oraz koordynacji ruchowej, a ponadto rozwijamy refleks i kontrolę nad własnym ruchem. W trakcie treningów wykonujemy również ćwiczenia zwiększające czujność oraz świadomość potencjalnych zagrożeń. Dzięki czemu uczestnicy lepiej rozumieją realne sytuacje, z jakimi mogą się spotkać poza salą treningową.

Treningi opieramy na Filipino Martial Arts, które łączą praktyczne podejście do samoobrony z efektywną pracą nad techniką i mechaniką ciała. W szczególności skupiamy się na walce kijem i jak już wspomniano nożem, a także na technikach przejścia do walki bez broni, co w efekcie pozwala kompleksowo przygotować się do różnych scenariuszy obronnych. Co ważniejsze, wszystkie ćwiczenia realizujemy w sposób kontrolowany i bezpieczny, stopniowo zwiększając poziom trudności wraz z rozwojem umiejętności uczestników.

Na pierwsze zajęcia nie musisz mieć własnych kijów rattanowych. Podczas treningów wymagających kijów prowadzący pożyczy je na miejscu. Dzięki temu bez problemu i spokojnie weźmiesz udział w zajęciach. Przy regularnych treningach możesz natomiast kupić kije samodzielnie lub bezpośrednio u prowadzącego

Tak. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc oraz charakter zajęć należy pamiętać, że wymagany jest wcześniejszy kontakt przed pierwszym treningiem.

Na pierwsze zajęcia nie musisz mieć własnych kijów rattanowych. Na treningach wymagających kijów prowadzący pożyczy je na miejscu. Dzięki temu spokojnie weźmiesz udział w zajęciach. Przy regularnych treningach możesz kupić kije samodzielnie lub bezpośrednio u prowadzącego.

Na trening wystarczy wygodny strój sportowy oraz woda. Podczas ćwiczeń na sali trenujemy bez obuwia. Natomiast na arenie wymagane jest obuwie sportowe. Ponadto cały niezbędny sprzęt treningowy na początek zapewniamy na miejscu.

Treningi odbywają się regularnie w ustalonych dniach tygodnia, dlatego aktualny harmonogram sprawdzisz na stronie oraz bezpośrednio u prowadzącego.

Na treningi FMA Wieliczka regularnie uczęszczają osoby z Krakowa oraz okolicznych miejscowości, wobec czego lokalizacja zapewnia wygodny dojazd zarówno samochodem, jak i komunikacją publiczną.

Tak. Treningi FMF możesz bez problemu łączyć z innymi sportami lub sztukami walki.
System ten skutecznie uzupełnia inne dyscypliny, rozwijając koordynację, pracę z dystansem oraz świadomość zagrożeń.
Dzięki temu trening FMF wspiera ogólny rozwój i poprawia przygotowanie do realnych sytuacji.

KONTAKT I ZAPISY NA TRENING

Walka bez broni – stójka

(wrzesień – maj)

Miejsce: Sala TS Wieliczanka, ul. Sadowa 1A, Wieliczka

Terminy: Poniedziałek i środa, 20:45 – 21:45

Walka z bronią – kij / kije

(czerwiec – sierpień)

Miejsce: Arena lekkoatletyczna (za szkołą), ul. Bogucka 2, Wieliczka

Terminy: Poniedziałek i środa, 20:00 – 21:30

Napisz do Filipińskie Sztuki Walki Wieliczka:


Samoobrona Wieliczka – Filipino Martial Arts (FMA Wieliczka)

  • Oferujemy treningi samoobrony w Wieliczce oparte na Filipino Martial Arts, prowadzone w systemie nauczania Filipino Mixed Fight.
  • Zajęcia skierowane są do osób pełnoletnich, które chcą zwiększyć swoje bezpieczeństwo, poprawić sprawność fizyczną oraz zbudować pewność siebie.
  • Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc oraz charakter zajęć, przed udziałem wymagany jest wcześniejszy kontakt.
  • Pierwszy trening za darmo ma charakter zapoznawczy i pozwala sprawdzić, czy ta forma samoobrony jest dla Ciebie.
  • Samoobrona Wieliczka – skontaktuj się i zapisz się na pierwszy trening za darmo.